Enregistrer une séance d'entraînement

Vous pouvez enregistrer une séance d'entraînement le jour où elle a été effectuée.

Pour afficher les entrées de séances d'entraînement précédentes, sélectionnez une date dans le calendrier.

Instructions pour l'appli mobile

1. Sélectionnez Soins. Sélectionnez le Bien-être onglet, puis sélectionnez Bien-être.

2. À partir de Aujourd'hui, dans le section Suivi quotidien pour Journal d'entraînement, sélectionnez Ajouter.

3. Complétez le Activité, Durée, et Calorie champs. Ajouter.

Instructions pour l'appli Web

1. Sur le Barre de navigation, sélectionnez Services de soins de santé. Sélectionnez ensuite Bien-être puis à Bien-être.

2. Depuis le tableau de bord Bien-être, dans le section Suivi quotidien pour Journal d'entraînement, sélectionnez Ajouter.

3. Dans le menu déroulant Activité, sélectionnez votre activité d'entraînement. Vous pouvez taper les premières lettres de l'activité pour effectuer une recherche dans la liste.

4. Dans le champ Durée, saisissez le nombre de minutes passées à vous entraîner.

5. Dans le champ Calorie, vous pouvez saisir le nombre de calories consommées.

6. Sélectionnez Ajouter.