Notre programme TCC en ligne comprend 9 modules, chaque module prenant environ 30 à 45 minutes. Si vous combinez les programmes sur l’anxiété et la dépression, il y a 12 modules. Nous vous recommandons de suivre une séance par semaine, de passer au moins une semaine entre les modules pour réfléchir au matériel et de réaliser les activités associées présentées dans chaque séance. Notre programme TCC en ligne a été conçu pour que chaque client puisse suivre le programme à son propre rythme. Cela fonctionne mieux lorsqu'il est terminé dans son intégralité, vous pouvez donc le considérer comme un engagement hebdomadaire s'étalant sur trois mois.